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Viele Norddeutsche haben sich vorgenommen, im neuen Jahr – endlich wieder – mehr Sport zu machen. Doch einige fragen sich, wie sie das überhaupt anfangen sollen. Leichtathletin Luna Thiel aus Hannover weiß wie man anfängt und auch wie man dranbleibt. Sie hat die passenden Übungen parat, um fit und gesund durch 2022 zu kommen.

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