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Im neuen Jahr wollen viele endlich fit werden und ihren Körper in Form bringen. Vor allem über die Feiertage haben sich die Pfunde schnell angesammelt. Und auch während des Lockdowns sollte man darauf achten, sich ausreichend zu bewegen. Fabian Dammermann aus Osnabrück ist einer der besten deutschen Leichtathleten und hat uns seine Fitness-Tipps verraten.

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