Copy LinkCopy LinkShare on MessengerShare on Messenger

Lange waren die Fitnessstudios in Niedersachsen geschlossen und auch jetzt darf nur unter strengen Hygieneauflagen trainiert werden. Grund genug für viele, die Laufschuhe anzuziehen und einfach draußen eine Runde zu joggen. Es ist übrigens die beliebteste Sportart der Deutschen, laut einer Studie der KKH. Und damit dabei auch alles gesund abläuft, hat Sportexperte Ralf Haag alle wichtigen Tipps für Sie – zu sehen in unserem Video.

Zur Startseite